Fit & Hits! Olahraga-olahraga Kekinian yang Wajib Moms Coba

Tubuh yang bugar membuat aktifitas dan energi Moms selalu on top dan sexy. Simak yuk olahraga kekinian berikut yang wajib Moms coba barang sekali. Siapa tahu ketagihan!
  • Micro Gym. Olahraga yang satu ini diciptakan khusus bagi Moms yang berjadwal padat. Karena hanya butuh waktu 20 menit saja, namun sama seperti melakukan olahraga selama 2 Jam. Coba cari free trialnya & see if you like it.
  • Muay Thai. Jangan kuatir, meskipun tergolong olahraga bela diri, Moms tidak akan babak belur selesai latihan. Karena sekarang Muai Thai kini hadir sebagai sarana untuk fit, dan menurunkan berat badan. Instruktur yang terkadang tampil garang pun siap melatih Moms secara profesional. Dan plusnya adalah Moms jadi bisa bela diri.
  • Anti Gravity Yoga. Yoga tergolong olahraga low impact tapi sangat bermanfaat bagi kebugaran. Jika Moms bosan dengan regular Cobalah Anti Gravity Yoga ini, bedanya adalah Yoga yang satu ini memakai alat untuk men-support badan kita di udara, sehingga pose-pose yang seakan melayang ini membuat aliran darah Moms juga lancar ke kepala.Moms Lifestyle Olahraga Kekinian-Anti Gravity Yoga
  • Freeletics. Jaman sekarang apa sih yang nggak bisa dilakuin lewat app? Nah, cobalah aplikasi-aplikasi freeletics. Aplikasi ini, layaknya seorang personal trainer akan menyuguhkan panduan gerakan-gerakan olahraga yang bisa Moms lakukan di mana saja, seperti jumping jack, pull up, dan masih banyak lagi.
  • TRX. Total Body Resistance Exercise atau TRX, adalah olahraga yang lebih fokus pada mengurangi berat badan dengan mengandalkan berat badan Moms sendiri, body weight workout. TRX melatih kekuatan, daya tahan, mobilitas, dan keseimbangan.
  • Pound Fit. Olahraga yang belakangan jadi trending ini banyak menggerakkan tangan karena menggunakan sepasang stick yang diketuk-ketukkan di udara dan ke lantai. Musik yang dipakai juga biasanya upbeat, membuat Moms merasa sedang berdansa di lantai club. Hehe..